锦州男人吃什么更持久

　　想要在性生活方面征服女人，想要自己可以更持久，很多男性朋友绞尽了脑汁，深度过很多的办法，现在还想要了解一下男人吃什么更持久?在这里想告诉男性朋友，如果真正存在早泄的问题，我们可以到正规的医院进行治疗，而吃目前也只是起到一个辅助治疗的作用。

　　就目前的研究来说并没有哪一种食物可以使男性性生活变得更为持久，当然在医生的指导之下部分yao物是有助于延长射精的潜伏期来延长时间的。当然也可以吃一些中医所建议的一些食物来试一下，当然不要抱有太大的希望，譬如说韭菜、牡蛎以及一些壮阳的一些yao物。

　　但是这些食物并没有说吃完它能够直接延长你的时间，延长射精潜伏期，但是它可以提高整体的身体素质，提高性生活的质量。除了食物之外，想要进行早泄的治疗，也要积极锻炼，早泄患者应该积极参与体育锻炼。想要摆脱早泄的困扰，必要的体育锻炼是不可少的。
 

　　患者还需要经常的参加一些有益身心健康的文体活动，像听音乐，健身房健身等等，要注意调理情操、增强体质等。早泄患者还可以尝试行为治疗。主要有增加射精频率、采取女上男下的姿势、停止及再开始射精、挤压法、骨盆底肌肉收缩运动等，包括转移注意力、改变体位动作等也可以采用。

　　另外，夫妻或性伴侣关系的改善，感情的融洽，坦诚的交流，互相了解双方的性敏感区域，尽可能多一些性前戏及性生活后的关爱，都可以改善性生活满意度，自然可解决早泄对双方性生活所造成的紧张及冲击。夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。

　　夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。以上是大家需要注意的几个方面，希望能够引起重视。不要等到疾病好不容易治好了，又恢复了以前的生活作息，那样治好了也会复发，所以需要各位在生活中做护理工作，谨防早泄再次发生。

　　男人吃什么更持久?男人是一个家的天，是家人的支柱，男性的健康关系到家庭中的每位成员，因此，作为男人更应当把自己的身体搞好，时刻要关注自己的身体健康，而对于男人而言，可能很多人在经受着早泄的困扰，而除了通过食疗外，还要到正规的医院进行治疗。dj