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保卫婚姻幸福,从保护男人生命腺开始


保卫婚姻幸福,从保护男人生命腺开始


世界卫生组织将每年10月28日定为“世界男性健康日”

久坐,喝酒,不洁性生活,长期骑车,肠道感染,都会伤及前列腺

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前列腺作为男性的主要附属性腺,也被称之男人的生命腺。今年“世界男性健康日”的主题是“保卫婚姻幸福,从保护男人生命腺开始”。这一如栗子状与膀胱相贴的小小腺体,很容易出现急慢性炎症,从而引起全身或局部症状。前列腺炎是怎样引起的?得了前列腺炎是否会影响性功能和生育?记者采访了河南省人民医院泌尿外科主任医师张祥生。

年轻人易患前列腺炎

“前列腺炎症分为急性和慢性,临床上以前列腺慢性炎症最为多见,且容易反复发作,这与个人的不良生活习惯有一定的关系,90%的男性在一生中都要患上前列腺炎。”张祥生说,一提起前列腺炎,很多人都认为是中老年男性的“专利”,其实并不然,慢性前列腺炎比较青睐年轻人,“有统计资料显示,慢性前列腺炎在25~40岁的男性中发病率高达40%以上。”

据介绍,青壮年时期是前列腺分泌最旺盛的时期,较频繁的性冲动会引起前列腺反复充血,同时前列腺液为细菌的生长提供了良好的条件。这个时期前列腺合并其他疾病的机会也明显增加,如果不注意个人卫生,机体抵抗力低下或其他部位发生感染,病原体就可进入前列腺,形成急、慢性炎症。

“慢性前列腺炎常在人们不知不觉时已经存在,一旦有某种诱因就可引发前列腺炎的症状出现,常见症状有尿频、尿急、会阴部不适、腰部酸困等。前列腺炎是一个症状诊断,也就是说单凭症状即可诊断,化验检查只是参考。”张祥生主任医师表示,得了前列腺炎,要正确对待积极治疗,有些人治疗起来病情总是时好时坏,主要是因为没有正确认识和坚持治疗的原因。

秋天是高发期也是治疗最佳时机

记者从河南省人民医院泌尿外科了解到,入秋以来,平均每天有50多位前列腺患者就诊。

张祥生说,秋天是炎夏到寒冬的过渡期,也前列腺病复发的初始季节,由于受天气转凉的刺激,前列腺疾病的各种症状开始出现前兆,尿频尿急等频繁发生,但因天气还不是很冷,前列腺疾病短时间内还不会出现特别严重的症状。有不少患者极容易疏忽,往往认为这时候没什么大碍,更不会主动到医院医治。

“治疗前列腺疾病讲究治疗时机,在前列腺病‘萌芽’期就下手,既容易治愈,又少痛苦,少花钱。”张祥生说,秋天是前列腺疾病的多发季节,也是治疗前列腺的最佳时机,这时因为人体的各个血管脉络呈扩张状态,药物输送不再受到阻碍,血液循环和括约肌收缩都比较好,利于前列腺疾病治疗,如果有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状应尽快到正规医院就医,以免使炎症转为慢性。

这些因素易诱发前列腺炎

年轻人都认为自己的身体很棒,因此平日里对于自己关心很少,工作压力让男性朋友经常加班到很晚,给其自身健康造成很大威胁,很多年轻男性朋友莫名其妙地患上前列腺疾病,为此非常困惑与不解。那么,除了生理上的原因外,以下因素也容易诱发前列腺炎

●久坐 “中医认为‘久坐伤身’,而久坐被认为是前列腺炎最重要的诱发因素。”张祥生主任医师指出,久坐,会导致局部血液微循环不畅,使前列腺充血、肿胀、发炎,时间长了就会形成慢性前列腺炎,司机、办公室一族、喜欢打麻将的人都是高发人群,“一些老年人在冬天喜欢坐在家里看电视,也会使前列腺负担较重。”

●性生活不规律 性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以致引起前列腺增大,诱发无菌性前列腺炎;过分禁欲会引起胀满不适感,同样会引发前列腺炎。因为适度规律的性生活或自慰,可以排出前列腺液,解除前列腺液淤滞,改善局部血液循环,促进炎症的吸收和消散,有助于前列腺正常功能的发挥和患者的康复。

此外,不洁性行为也易引起前列腺炎,尤其是淋病双球菌、非淋菌(衣原体或支原体)感染最为常见;前列腺炎患者的伴侣一般同时感染有各种致病菌,但由于个别患者的症状不十分明显,只是进行单方治疗,而忽略对方治疗,使疾病反复发作。

●长期骑车 中国是个自行车大国,很多前列腺疾病患者往往也以自行车或摩托车为主要交通工具,但久骑自行车或摩托车往往会导致前列腺充血、淤血,从而影响前列腺功能加重慢性炎症,延误前列腺疾病的治疗时机,并使药物疗效大打折扣。

●不良生活习惯 酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺有刺激作用,易引起前列腺水肿,导致前列腺抵抗力降低,诱发炎症。

●憋尿 上网是不少年轻人很重要的业余消遣方式。对于他们而言,熬夜上网是常有的事,玩得高兴时,甚至憋尿很久也不去厕所。他们并不知道,憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺,长期如此会引发前列腺炎;而憋尿对于前列腺病患者来说,容易造成尿液反流,给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害。

●肠道感染 经血液循环感染:肠道感染灶的致病菌可以经过血液循环或淋巴管道,到达前列腺引起炎症,一般多为急性前列腺炎。

正确呵护前列腺

“慢性前列腺炎是青壮年男性常见的男科疾病。人的一生几乎每个人都患过前列腺炎,多数在不知不觉中自愈,所以有人说前列腺炎就像感冒一样,一点也不可怕,应该正确面对。”张祥生表示,男性朋友在日常生活中,除要尽量避免一些易诱发前列腺炎不良的习惯及因素外,还可以采取以下措施来呵护前列腺:

●提肛锻炼 久坐的人可以进行提肛锻炼(100次/天),促进血液循环,达到呵护前列腺的目的;长期站立的人则可以点脚尖,也能起到提肛的作用。

●热水坐浴 洗热水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益。建议男性朋友每晚热水坐浴(40℃左右),以缓解全身肌肉与前列腺的紧张,从而减轻症状。这里需要提醒的是,近期想要生育的男性朋友尽量把睾丸放置在水面上,以免影响精子的质量。

●定期喝水 要养成定期补充水分的习惯,每天饮1500~2000毫升水,从而通过尿液来充分冲洗尿道,有利于前列腺分泌物的排出,可保前列腺的安全。

●多摄入锌 微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用,应该多摄入。常见的含锌较多的食物有坚果(瓜子、核桃、杏仁、腰果、榛子等)、花生、芝麻、粗面粉、大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉等

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