呼和浩特济民医院男科 男科咨询电话
呼和浩特男科第一品牌
热门关键字搜索:前列腺炎前列腺增生阳痿早泄包皮过长阴茎延长睾丸附睾炎淋病尖锐湿疣
呼和浩特男科医院哪家好您现在的位置:呼和浩特男科医院 > 走进仁爱 > 先进设备 >

戒烟有办法了!但有点重口味……你确定要试?


在人们睡眠时给予某些特定的条件影响,可能会促使人们改变某种行为习惯。新威兹曼研究所的这项研究论文于11月11日发表在《神经学杂志》(The Journal of Neuroscience)上,这也让“睡眠学习”(sleep learning)的理论向现实应用又迈进了一步。

研究中,研究人员让长期吸烟的被测试者在睡眠时闻到一种混合气味:香烟加臭鸡蛋或臭鱼味。然后,被测试者在接下来的一周内记录他们抽了多少只香烟。研究结果显示,通过接受这种睡眠学习治疗能够显著地减少烟瘾很可能是因为受试者学会将香烟的味道和臭鸡蛋味道联系在了一起。

研究人员给受试者闻到混合香烟。图片来源:威兹曼科学研究所

在此研究之前,威兹曼科学研究所的阿娜特阿尔兹(Anat Arzi)博士就已发现:当人们在睡眠时使用气味作为无条件刺激,可以使大脑产生条件反射。被测试者虽在醒来后无法记起睡眠时闻到了何种气味,但他们的嗅觉已经把这些记住了:清早起来,被测试者做几次轻短的呼吸,就会下意识的体会到有臭气的感觉。阿尔兹进一步解释道,这个研究的核心是使用气味作为刺激:与其它的感官刺激不同,即使是很糟糕的气味也不会让被测试者醒来。

有66名希望戒烟但未接受相关治疗的志愿者参加了这项研究。研究者之所以选择吸烟作为研究对象,一方面是因为它本身就是一种行为习惯,并且可以方便的量化,另一方面是因为吸烟具有一个相对应的气味可以进行嗅觉刺激。

研究时,研究者首先调查了每位被测试者当前的烟瘾情况。然后,一部分被测试者被分配到睡眠组,在睡眠状况被监控下,他们在研究所的睡眠实验室进入了梦香。当这些被测试者进入特定的睡眠阶段时,研究者让他们闻到一种混合气味:香烟味和某种臭味。其中臭味的具体味道不断更换,并整晚交替重复。虽然被测试者在第二天早上醒来后,已经记不起睡眠时所闻到的气味是什么,但他们在接下来一周内的吸烟量减少了。被分配到非睡眠组的被测试者,则是在清醒时接受混合气味的。这一组被测试者,以及被提供单纯香烟味,或者两种臭味组合气味的睡眠组的被测试者,都未在接下来的一周内减少吸烟量。

在此研究之前,该研究团队就发现:人们睡眠中最容易忘记梦境的阶段,也成为刺激形成潜意识最佳的阶段,他们称之为“记忆巩固”(memory-consolidation)阶段。在本次研究中,研究者也指出,当被测试者处于睡眠第二阶段(快速动眼阶段)时给予气味处理,其吸烟减少的量会最为显著(减少30%),因此这两项研究结果也就相互支持了。


索贝尔和阿尔兹认为,因为大脑中与成瘾(如吸烟)相关的“奖励系统”与嗅觉产生的大脑区域有着紧密地相互联系,并且,大脑这些区域中的一部分在睡眠中不但还保持着活跃,所接收的信息还可能被加强。所以嗅觉条件处理也许能够成为成瘾研究一个很有潜力的研究方向。

阿尔兹说:“我们现在还没有找到一种让你只靠睡眠就完全戒烟的方法,因为这需要一系列不同的研究工作协同进行。但我们说明了一种条件作用可以在睡眠时起效果,并且其会导致该个体在现实中发生行为改变。在未来,嗅觉可能会成为我们在睡眠时进入大脑的入口,这能够帮助我们戒掉上瘾的东西,或者改掉一些坏习惯。”(编辑:粉条er)



一个AI
烟民还在乎臭?他们自己就……


健康朝九晚五
ID:Health_Guokr
经期到底能不能洗头?痛经该怎么办?
关注健康朝九晚五并回复【女性健康】
获取科学建议吧~
本文来自果壳网,谢绝转载
如有需要请联系sns@guokr.com


呼和浩特男科医院哪家好

对于以上的介绍,如果你还有什么疑问或建议,可以点击在线咨询,专家将为您答疑解惑,也可以 直接咨询专家QQ:2425985179 或者拨打24小时咨询电话:,您的健康,我们的责任,欢迎咨询。

呼和浩特男科医院哪家好
刘道进

  呼和浩特友谊男科医院泌尿外科…【详细】

呼和浩特男科医院哪家好
呼和浩特男科医院哪家好
孟德杰

  孟德杰呼和浩特友谊男科医院不…【详细】

呼和浩特男科医院哪家好
呼和浩特男科医院哪家好
孟海艇

  从事临床工作10余年,擅长治疗…【详细】

呼和浩特男科医院哪家好
呼和浩特男科医院哪家好
饶志文

  呼和浩特友谊男科医院泌尿外科…【详细】

呼和浩特男科医院哪家好
呼和浩特男科医院哪家好
章启烨

章启烨   章启烨上海专家友谊男…【详细】

呼和浩特男科医院哪家好
呼和浩特男科医院哪家好
张学兵

  呼和浩特友谊男科医院泌尿外科…【详细】

呼和浩特男科医院哪家好
呼和浩特男科医院哪家好
贾小明

长期从事泌尿男科临床工作,擅长前…【详细】

呼和浩特男科医院哪家好
呼和浩特男科医院哪家好

拥有一系列男科医疗设备及临床技术指导,引进国外先进的个性化诊疗服务模式。

汇聚了一批较高医疗水准的男科专家团队,提供最适合您的治疗方案。

医院斥巨资引进了一批高、精、尖的医疗设备及器械,精准检查,治疗彻底。

呼和浩特市医保定点医院,专业致力于男性健康,为患者提供品质服务和优惠政策。

节假日不休,网上咨询贴心服务、专家在线为你分析病情、免费快速预约权威专家。

医院地址:xx市xx路xx号 健康咨询热线:0519-xxxx ICP备案号:苏ICP备xxxxx号
本网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据 All rights reserved.